Slater - Notícias 108:Blog novo Dictionary illutrated X-Z

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Slater Homenagem:Desperate Housewives Parte 2

Último episódio de "Desperate Housewives" tem finais felizes

"Esta rua é um monte de coisas, chata não é uma delas", disse Susan Delfino, personagem de Teri Hatcher, ao novo proprietário de sua casa, após fazer as malas e dizer adeus a sua infame rua Wisteria Lane
Depois de ser absolvida de acusações de homicídio, a excelente cozinheira Bree encontra o amor com seu advogado incrivelmente doce, se muda para o sul e vira política.
Gabrielle está aliviada que nem Bree nem o seu marido Carlos (o verdadeiro assassino) foram para a prisão pelo assassinato do padrasto que abusava dela quando criança. No futuro, ela mantém um site de compras de sucesso e se muda junto com Carlos para uma mansão na Califórnia.
O final feliz de Lynette mostra sua volta com o marido Tom e sua mudança para Nova York, onde Lynette se torna presidente-executiva de uma companhia, e anos no futuro, brinca no Central Park com seus netos.
Quando "Desperate Housewives", criada pelo redator de "Golden Girls" (Super Gatas), Mark Cherry, estreou em 2004, ajudou a ABC a rejuvenescer, ressuscitar a carreira de Teri Hatcher e provar que os telespectadores ligariam a TV para assistir mulheres com mais de 40 anos de idade em papéis principais.
O seriado foi um sucesso instantâneo de audiência e crítica, com média de mais de 20 milhões de espectadores por episódio e foi chamado de "melhor novo drama da temporada e talvez a melhor nova comédia também" pelo Washington Post.
O último episódio, exibido no domingo nos EUA, foi repleto de momentos emocionantes, incluindo a filha de Susan, Julie, e o filho de Lynette, Porter, dando as boas-vindas a um bebê.
Ao longo dos anos as histórias não foram tão agradáveis. Elas incluíram uma traição após a outra e acontecimentos dramáticos, como homicídio, acidentes estranhos e desastres naturais.

Finale 'Desperate Housewives' Séries: a morte atinge Wisteria Lane

Fantasmas do passado Fairview - e quero dizer que, literalmente, - voltou a enviar as mulheres de Wisteria Lane. Ficou satisfeito com o final?

O final da série de duas horas de Desperate Housewives de alguma forma conseguiram apresentar todas último episódio-clichê no livro - um casamento, uma entrega, um julgamento, uma morte, etc - mas na moda Housewives verdadeiro, tudo funcionou perfeitamente. Não foram só damos fechamento com cada uma das mulheres que temos aprendido a amar, mas também foram lembrados de que sempre haverá drama em Wisteria Lane. Nós só não vai vê-lo.

Karen (Kathryn Joosten) "confessou" ter matado Ramon na primeira hora, e considerando que ela está prestes a morrer de câncer, a promotoria decidiu não apresentar queixa. Então, Bree ( Marcia Cross ) saiu scott-livre, e ninguém se machucou - bem, exceto pelo sistema de justiça americano. Que um se ferrou muito mal.

E agora que ela era uma mulher livre, Bree também estava livre para ficar com seu cavaleiro em armadura-legal-Tripp - o que significa que ele vai ser ou mortos ou paralisados ​​dentro dos próximos anos. Se há uma coisa que eu aprendi durante os últimos oito temporadas, é que nada de bom vem de se casar com Bree.

Tom (Doug Savant) e Lynette ( Felicity Huffman ) também finalmente chegou na mesma página e decidiu voltar a ficar juntos. "Você é o amor da minha vida", disse ela, cuing até um beijo épico - o tipo que exigia uma câmera de 360 ​​graus para capturar verdadeiramente. Mas porque Tom e Lynette estão contratualmente obrigados a ser sempre infeliz, um recém-de-lesbian'd Katherine (Dana Delaney) retornou para a pista com uma proposta de Lynette para ajudar a lançar seu novo negócio em Nova York.

E então houve a todo nascimento-morte durante a montagem de Renee ( Vanessa Williams casamento), que é digno de sua própria graf. O nascimento do filho de Julie (Andrea Bowen) foi acoplado com a morte de Karen em uma seqüência de cortar o coração definida como uma cantiga velhos tempo de juventude de Karen. A coisa toda foi feito tão bem, embora eu tenho que saber qual é a maior tragédia: Karen morrer ou Porter Scavo (Charlie Carver) se tornar um pai.

Mary Alice (Brenda Strong) narração final, tratada espectadores um olhar para o futuro das senhoras: Tom e Lynette se mudou para Nova York, onde ela e Tom finalmente levantou seus seis netos; Bree casado Tripp, mudou-se para Kentucky e foi finalmente eleito para o Estado legislatura; Carlos (Ricardo Chavira), ajudou a Gaby ( Eva Longoria ) criar um site chamado "armário de Gabrielle", que levou a um show na Home Shopping Network e uma nova vida na Califórnia.

Mas foi (Susan Teri Hatcher ) de um drive-última volta do bloco que realmente deixou a platéia assombrada - literalmente. Como ela rolou Wisteria Lane, Susan foi recebida pelo fantasma de cada pessoa que morreu no show, de Mike ( James Denton ) e Karl (Richard Burgi) de Paul Young (Mark Moses) e ex louco de Tom, que foi baleado no supermercado.

Um breve encontro entre Susan e a nova proprietária da casa - que só acontece de ser portadora de um segredo obscuro de seu próprio - serviu para nos lembrar que mesmo que não vai começar a visitar Wisteria Lane, em uma base semanal mais, o drama vai continuar para sempre. 

Slater - Homenagem

Atriz de 'Desperate Housewives' morre nos EUA

A atriz norte-americana Kathryn Joosten, de 72 anos, morreu na sexta (01), vítima de câncer do pulmão. Ela ficou famosa por seu papel recorrente de Karen McCluskey na série "Desperate Housewives", que lhe rendeu dois prêmios Emmy, em 2005 e 2008, como melhor participação especial.
Poucas semanas antes, o personagem de Joosten havia morrido no episódio final do programa, que se despediu após oito temporadas. Por anos enfermeira psiquiátrica, Kathryn Joosten só se interessou por atuar depois dos 40, quando se divorciou do marido.
Com pequenas participações em séries como "Roseanne", "Dharma and Greg", "Ally McBeal" e "My Name is Earl", a atriz começou a chamar a atenção na aclamada "The West Wing". Fumante por anos, Joosten enfrentou pela primeira vez o câncer em 2001, e venceu. Em agosto de 2009, soube que a doença havia retornado. "Ela lutou o quanto pôde", disse hoje seu porta-voz.

Atriz de "Desperate Housewives" morre dois dias antes de morrer na série

Kathryn Joosten tinha 72 anos e lutava contra o câncer

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Kathryn Joosten, atriz que interpretava a irônica e rabugenta Karen McCluskey da série "Desperate Housewives" morreu na sexta (1º) aos 72 anos devido a um câncer de pulmão. O drama real de Joosten foi retratado na série, cujo último episódio da temporada final foi ao ar no Brasil neste domingo (3), a partir das 18h, no canal a cabo Sony.

Vencedora de dois prêmios Emmy pelo papel (um em 2005 e outro em 2008), a atriz era ex-fumante e já tinha lutado contra um câncer no pulmão em 2001. Em 2009, enquanto se preparava para gravar a quinta temporada de série, recebeu dos médicos a notícia de que seu câncer voltará.

Joosten também participou de "The West Wing", "Scrubs", "Joan of Arcadia", "My Name Is Earl" e "General Hospital" antes de entrar para o elenco da série de Marc Cherry em 2004. Ela era uma personagem coadjuvante na trama, mas devido ao tom sarcástico dado pela atriz ao papel, acabou ganhando mais destaque.

Kathryn Joosten começou a atuar após se separar do marido em 1980 e largar seu emprego em uma casa de repouso em Ilinois.

Felicity Huffman, a Lynette da série, disse no Twitter que "todas suas preces estão com a família de Katherine Joosten", que era uma "mulher surpreendente e uma excelente atriz".

Dana Delany, que também participou da série, disse no microblog que Kathryn falou aberta e apaixonadamente sobre seu câncer e que "todos perdemos com sua partida".

Slater - Notícias 107:Belo, Pânico, Marcelo Novaes etc...

Marcelo Novaes: "Já sofri por ser traído e já traí também"

O ator está solteiro e diz que não aceita mulher ciumenta

Em Avenida Brasil, novela de João Emmanuel Carneiro exibida na Globo, Max, personagem de Marcelo Novaes é a personificação de um canalha. E, segundo o ator, as mulheres adoram. Isso ele mesmo tem constatado nas ruas.
O ator com fama de galã já fez o mocinho e até o descamisado, mas nunca antes causou tanto alvoroço entre o público feminino.
"É impressionante como elas chegam com uma liberdade maior. Eu não sei o que um vilão como esse desperta. Acho que existe um fetiche pelo lado debochado dele, por esse perfil malandro que tem um jogo de cintura para aceitar qualquer situação e não levar nada muito a sério. Só não fico sem graça com as bordagens porque sou muito brincalhão", conta ele em entrevista ao jornal O Dia.

 Apesar da "oferta", o ator está completamente sozinho.
"Cada vez mais sei o que quero. E eu desejo uma relação nova, diferente das que já tive e não deram certo. Tive dois casamentos, tenho dois filhos, já namorei, só transei, fiquei com mulher por uma noite, por uma semana, por alguns meses. O tempo passa e a gente fica mais exigente. Os critérios mudam. Eu não aceito mais mulher ciumenta que encrenca com os meus amigos, que liga toda hora querendo saber onde eu estou. Vejo colegas casados sofrendo porque não têm liberdade. Mas liberdade respeitosa a gente conquista. Mulher tem que ser bacana e bom caráter, não gostosa e bonita. Quero uma mulher com princípios, uma cúmplice, uma companheira. Eu busco romantismo e isso anda meio raro", desabafa.
Para Marcelo, não se trata de se fazer de coitadinho, e ele destaca que seu personagem por trair a mulher, especialmente dentro da própria casa.
 "É uma traição muito pesada, se bem que é difícil aguentar uma Ivana ao lado, eu não aguentaria. Um amigo meu disse que tem vontade de pular da janela toda vez que ela fala. Já sofri por ser traído e já traí também. E digo, sem dúvida, que a situação é sempre pior para quem trai. Você carrega a culpa e pode colocar um amor importante a perder. O que acontece é que hoje as pessoas estão muito mais permissivas com esse tipo de coisa. E isso se deve à falta de romantismo. As relações não duram nada, são curtas e superficiais. Para uma história entre duas pessoas dar certo não pode faltar: humor e respeito", decreta o pai do jovem Diogo, de 18 anos, fruto de seu casamento com Sheyla Beta, e Pedro, 15, de sua relação com Letícia Spiller.

Belo entra na Justiça para proibir Viviane Araújo de citá-lo na Fazenda

O cantor foi namorado da atriz no passado

Juju Salimeni lançou a moda e Belo já aderiu. De acordo com o colunista Leo Dias, do jornal O Dia, o cantor entrará na Justiça nos próximos dias exigindo que sua ex, Viviane Araújo, não cite seu nome publicamente em relação a qualquer assunto.

Essa decisão, de acordo com a assessoria de imprensa do cantor, não se deve ao fato de Viviane estar no reality show A Fazenda, da Record. Trata-se de uma medida que Belo decidiu tomar caso qualquer pessoa resolva denegrir sua imagem.
O jornal afirma que o pagodeiro ainda entrará com a ação na Justiça. No entanto, são grandes as chances de vitória. Nesse caso, um oficial de justiça terá que entrar no reality e fazer com que Viviane assine e tome conhecimento da decisão judicial. Assim, vai ficar ainda mais difícil os fazendeiros falarem mal de seus desafetos.
Vale lembrar que Juju Salimeni processou Nicole e a fazendeira não pode pronunciar o nome da ex-colega.

Justiça proíbe Pânico de imitar ou se aproximar de Silvio Santos

Silvio Santos não teria gostado de terem colocado um palavrão em sua boca numa imagem

No passado eles eram amigos e Silvio Santos até assinou um contrato autorizando ser imitado pelo ator Wellington Muniz, o Ceará, no humorístico Pânico. Mas, segundo o blog do jornalista Daniel Castro, tudo mudou. Em sua recente ida para a Band, após deixar o SBT, o programa já colhe seu primeiro processo.
Segundo Daniel Castro, os humoristas do Pânico e todos os profissionais da Band estão proibidos de imitar, captar e exibir imagens e até de se aproximarem do apresentador Silvio Santos.
Por determinação do desembargador Vito Guglielmi, do Tribunal de Justiça do Estado de São Paulo, na última segunda-feira, os profissionais da Band estão proibidos de se aproximarem do apresentador em um raio de 100 metros, para captar imagens ou fazer entrevistas.
Guglielmi também proibiu a Band "da perseguição, do cerco e do constrangimento à participação de Silvio Santos, dono e apresentador do SBT, em seus programas.
 Ainda de acordo com a decisão judicial, a Band também está impedida de fazer a "captação, utilização e exibição de suas imagens [de Silvio Santos] e características pessoais, inclusive por meio de imitações e caricaturas, principalmente no que envolva a sua exploração não autorizada, sob pena de multa diária de cem mil reais".
Portanto, o humorista Wellington Muniz, o Ceará, que casou ontem com Mirela Santos, não pode mais interpretar o personagem que o consagrou na tevê, já no programa de domingo (2).
Castro conta ainda que a medida afeta todos os programas da Bandeirantes e que a liminar de segunda instância], foi pedida pelo próprio Silvio Santos.
 O dono do SBT teria ficado  "profundamente aborrecido" com o fato de humoristas do Pânico terem dublado uma ação sua, colocando em sua boca um palavrão que ele não teria dito.
 O jornalista conta que nos programas dos dias 6 e 13 de maio, o Pânico mostrou Rodrigo Scarpa, o Repórter Vesgo, abordando Silvio Santos na entrada do salão de cabeleireiros Jassa, em São Paulo. Silvio Santos não quis conversa. Fez um gesto que o Pânico interpretou como um palavrão ("vai se f...").
Silvio Santos recorreu ao Tribunal de Justiça porque não teve sucesso na primeira instância da Justiça. O juiz que analisou o caso negou liminar porque, avaliou, feriria a liberdade de imprensa.
 Cabe recurso da decisão.

Slater - Junho

Junho:

01 · Semana Mundial do Meio Ambiente
 

 

01 · Dia de Caxias
01 · Primeira transmissão de TV no Brasil

01. Dia da Imprensa
03 · Dia Mundial do Administrador de Pessoal
03 · Pentecostes
05 · Dia da Ecologia
05 · Dia Mundial do Meio Ambiente
07 · Dia da Liberdade de Imprensa
07 . Corpus Christi
08 · Dia do Citricultor
09 · Dia do Porteiro
09 · Dia do Tenista
09 · Dia da Imunização
09 · Dia Nacional de Anchieta
10 · Dia da Artilharia
10 · Dia da Língua Portuguesa
10 · Dia da Raça
11 · Dia da Marinha Brasileira
11 · Dia do Educador Sanitário
12 · Dia do Correio Aéreo Nacional
12 · Dia dos Namorados
13 · Dia de Santo Antônio
13 · Dia do Turista
14 · Dia do Solista
14 · Dia Universal de Deus  

14 . Dia Mundial do Doador de Sangue

  14 . Dia Mundial do Doador de Sangue
  
  17 · Dia do Funcionário Público Aposentado
  
  18 · Dia do Químico
  
  18 · Imigração Japonesa
  
  19 · Dia do Cinema Brasileiro
  
  20 · Dia do Revendedor
 
  21 · Dia da Mídia
 
  21 · Dia do Imigrante
 
  21 · Dia Universal Olímpico
 
  21 · Início do inverno
 
  24 · Dia das Empresas Gráficas
 
  24 · Dia de São João
 
  24 · Dia Internacional do Leite
  
  26 . Dia do Metrologista
  
  27 · Dia Nacional do Progresso 

  28 · Dia da Renovação Espiritual
 
  29 · Dia de São Pedro e São Paulo
  
  29 · Dia do Papa
 
  29 · Dia da Telefonista
 
  29 · Dia do Pescador

Slater - Notícias 106: Noivo de Britney Spears rebate críticas e apoia cantora no The X Factor

Noivo de Britney Spears rebate críticas e apoia cantora no The X Factor

Britney foi muito criticada pelo público fiel ao programa

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O noivo de Britney Spears, Jason Trawick, apoiou a estrela pop depois da enxurrada de críticas que ela recebeu com sua participação no reality americano The X Factor. Ele disse que está orgulhoso do trabalho da amada.

Segundo críticas do público e especialistas em televisão, Britney Spears não acrescenta em nada no reality e seus comentários não ajudam os candidatos. Mas, para Jason Trawick a cantora se porta como uma verdadeira diva na bancada do The X Factor.

Simon Cowell, juiz do reality, veio a público desmentir boatos de que também não estaria gostando da participação de Britney Spears. Por enquanto a cantora continua no programa.

Pelé fala sobre seu relacionamento com Xuxa no Programa Hebe

A apresentadora entrevistou o ex-jogador para o seu programa

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Sempre discreto, Pelé nunca gostou de comentar sobre seu relacionamento amoroso com a apresentadora Xuxa, mas em entrevista à Hebe Camargo, o ex-jogador abriu uma exceção e acabou revelando alguns detalhes de seu namoro com a rainha dos baixinhos.

Durante o bate papo, que será exibido no programa Hebe, na terça-feira (29), na RedeTV!, Pelé falou sobre a sua vida  pessoal e a carreira de sucesso no futebol.

O jogador também mostrou que manda bem na música, tocando uma canção no violão para a apresentadora.

A entrevista foi realizada na casa de Hebe Camargo, em São Paulo.

Slater - Por um mundo melhor!

Hábitos saudáveis para viver 100 anos

Os hábitos saudáveis do higienismo podem fazer você chegar aos 100 anos. Conheça as dicas para uma vida longa

Alimentos crus e banhos de sol estão entre os itens do higienismo para viver mais
Foto: Dreamstime

Será possível vivermos 100 anos só mudando hábitos alimentares e adotando atitudes saudáveis? De acordo com os seguidores do higienismo, que pode ser entendido como uma ciência de qualidade de vida, tudo isso é possível e está ao alcance de todas as pessoas.

A receita do higienismo é simples: alimentos crus bem combinados entre si, ar puro, banhos de sol diários, atividade física moderada e atitude mental positiva. O psicólogo Fernando Carneiro Travi, um dos maiores nomes do higienismo no país, pensa da seguinte maneira: "A pessoa que morre doente é obrigada a entregar o corpo antes da hora, mas aquele que vive de acordo com as leis da natureza vai até o fim e morre saudável".

Para os higienistas, todas as doenças se resumem a uma: toxemia, que é uma "intoxicação resultante do acúmulo de toxinas no sangue". Um câncer, por exemplo, seria a última tentativa do organismo de lidar com toxinas acumuladas durante anos de maus hábitos, restringindo a crise a um órgão. Assim podemos entender por que o higienismo é contra qualquer medicamento.

Crus e avulsos

Há três preceitos na "culinária" higienista. O primeiro é que 70% da dieta deve ser constituída de vegetais crus, que são plenos de enzimas e nutrientes. Assim, comida industrializada está fora, bem como carnes de qualquer tipo, ovos, frituras, café, açúcar, sal, farinhas refinadas, álcool, tabaco, tudo isso passa longe do ideal higienista.

O segundo princípio é saber combinar os alimentos. No higienismo, frutas são ingeridas separadamente, no mínimo trinta minutos antes das refeições, tomando-se o cuidado de não misturar frutas doces com ácidas. Carboidratos (batata, mandioca, arroz, macarrão e pão integrais) nunca são servidos junto com proteínas (castanhas, queijo fresco, coalhada).

Por fim, o terceiro mandamento higienista propõe que a gente só coma entre 11h e 20h, fazendo apenas duas refeições por dia - almoço e janta. Fernando Travi diz que, das 20h às 11h, o corpo está no período de "catabolismo", onde ocorre "a quebra e a eliminação das substâncias tóxicas e células mortas". Segundo o especialista, alimentar-se durante o catabolismo é fazer com que o organismo pare de eliminar toxinas para assimilar o que está sendo ingerido.

A grande lição do higienismo é que é possível conseguir um nível de energia maior do que o normal, e ainda comendo menos.

Atualmente, a gente não precisa ficar preocupado em ficar velho. Precisamos é nos preocupar com o enferrujamento. Por isso, se exercito e ande muito. Caminhar é até mais fácil que preparar um Martini. Ponha um pé na frente do outro pé e aí ponha esse outro pé na frente do outro e, antes que  dê conta,  já esta andando. 

Fique livre de doenças

O hábito de lavar as mãos reduz em quase a metade os riscos de ter diarreia e em 25% a ocorrência da gripe suína

Livre de doenças com um simples hábito

Depois de um dia corrido, você chega em casa e já corre para preparar o jantar. É claro que antes você lava bem as mãos com água e sabão, certo? Uma pesquisa realizada pelo Ibope Inteligência e Unilever com mães brasileiras mostrou que embora elas saibam da importância de lavar as mãos antes das refeições, quase a metade não sabia que os germes presentes ali poderiam causar doenças na família.

Um estudo do Ministério da Saúde provou que higienizar as mãos ajuda a reduzir em 50% as mortes de menores de 5 anos e diminui em 42% os casos de diarreia. "A mão está em contato direto com os olhos, o nariz e a boca, áreas vulneráveis a ataques de vírus e bactérias", explica o infectologista Edimilson Migowski, da Universidade Federal do Rio de Janeiro.

A hora certa de abrir a torneira

Lavar as mãos reduz as chances de contrair várias doenças. Faça isso:

Lavar as mãos reduz à metade as
mortes de menores de 5 anos
Foto: Divulgação

Antes de
. Preparar a comida ou comer.
. Manusear lentes de contato.
. Cuidar de bebês.

Você sabia? . O vírus da gripe é capaz de sobreviver por mais de 48 horas em objetos como controle remoto, telefone, interruptor de luz ou maçaneta.
. Usar água e sabão diminui quase à metade os casos de infecções nos olhos, como a conjuntivite.
. Quando mães lavam as mãos antes de segurar o bebê, a redução no risco de morte é de 44%.
. Apenas 33% das mães brasileiras acreditam que seus filhos lavam as mãos com sabonete na escola.
. 72% das mães brasileiras dizem que é fácil ensinar esse hábito às crianças. Porém, 57% acham cansativo ter que relembrar aos filhos essa necessidade.

Elimine os germes direito!

Para uma lavagem perfeita, esfregue as mãos ensaboadas palma com palma, entre os dedos, o dorso de uma mão na palma da outra e ao longo dos dedos
.

Veja 14 dicas para largar de vez o cigarro sem engordar

De tanto ouvir falar das várias doenças causadas pelo cigarro, você decidiu parar de fumar. Parabéns! Com algumas mudanças de hábito dá para abandonar o vício e até emagrecer!

1. Marque o diaO medo se justifica: 57% das mulheres que pararam de fumar aumentaram o peso, mostrou um novo estudo com 748 pacientes do Ambulatório de Tabagismo do Instituto do Coração (Incor) de São Paulo. O ganho médio foi de 4,4 quilos ao longo de um ano. Uma pequena parcela (12%) engordou mais de 10 quilos. De acordo com a cardiologista Jaqueline Sholz Issa, responsável pelo ambulatório, quatro fatores podem fazer a balança disparar. O primeiro é a mudança no metabolismo. A nicotina acelera a queima de calorias. Por isso, se continuar comendo como antes, o ganho de peso é quase certo. O segundo fator é a melhora do paladar e do olfato. A nicotina (e outras substâncias tóxicas do cigarro) amortece as papilas gustativas deixando os alimentos sem sabor. Na ausência dela, a comida volta a ficar apetitosa e cresce o risco de você comer além da conta. O terceiro é a oralidade: o alimento preenche a necessidade de ocupar a boca, recuperando parte do prazer do cigarro. Mas o pior é a ansiedade. Quando bate aquela vontade louca de fumar e você corre para a geladeira. Por isso, para largar de vez o vício sem fazer o ponteiro da balança subir, confira algumas dicas.

A orientação é do Instituto Nacional do Câncer (Inca): reserve uma data, se possível nas próximas duas semanas. Na véspera, fume o último cigarro, depois jogue fora todos os maços, isqueiros e cinzeiros.

2.Prepare a despensa
Dê um fim às guloseimas ¬ doce, biscoito recheado, chocolate e pacotes de salgadinho - para não devorá-las em um ataque compulsivo. A nutricionista Fábia de Campos, do Rio de Janeiro, especialista no atendimento a tabagistas, sugere apostar em biscoitos com fibra extra e pipoca de canjica salgada. "O crec-crec desses petiscos ajuda a aliviar a ansiedade e não são tão calóricos."

3.Organize a geladeira
Arrume potes de alimentos saudáveis para beliscar: uva, morango, jabuticaba e amora; frutas cortadas em cubinhos (pera, maçã, mamão); e hortaliças cortadas no formato de palito (pepino, cenoura, nabo, erva-doce fresca, rabanete e tomate).

4.Ajuste a dieta
Faça duas refeições e três lanches por dia, alimentando-se a cada três horas. "Fumantes nem sempre têm uma rotina alimentar porque o cigarro tira a fome. Ter horários fixos para as refeições ajuda a evitar o ganho de peso", orienta a nutricionista. E coma devagar para não extrapolar na quantidade.

5.Mexa-se
Exercício queima calorias e ajuda a controlar o peso, além de liberar substâncias que trazem bem-estar, reduzindo a vontade de acender um cigarro, concluiu estudo publicado no periódico americano Psychopharmacology. Se você for sedentária, comece com uma caminhada de meia hora, três vezes por semana. Você já malha? Aumente a carga ou a intensidade do treino a fim de gastar mais 300 calorias por dia. "É o necessário para compensar a mudança metabólica", informa Jaqueline Issa.

6. Aposte nas proteínas
Inclua ovo, frango, peixe e carnes magras no almoço e jantar; shake proteico, queijo fundido light (tipo Polenguinho) e fatias de peito de peru no lanche. As proteínas aceleram o metabolismo e reduzem o comer compulsivo. Pães e massas são permitidos, sobretudo integrais, em porções moderadas: o carboidrato ajuda a manter o equilíbrio emocional. Reduza o consumo de gorduras.

7.Dê um tempo no café
Frutas (em especial cítricas), hortaliças e laticínios pioram o gosto do tabaco, segundo pesquisa da Universidade Duke, nos Estados Unidos, com 209 fumantes. Outros alimentos acentuam seu sabor e "convidam" a fumar, portanto é melhor tirá-los da mesa nas primeiras semanas: carnes, bebidas alcoólicas (cerveja, vinho) e, em disparada, o café.

8.Tome água
A hidratação ajuda a desintoxicar o organismo, já que a nicotina é liberada pela urina. E, com o estômago cheio de líquido, você sente menos fome. Beba água a cada hora e sempre que vier a vontade de fumar.

9.Recorra aos aliados
Tenha sempre na bolsa ou na gaveta do escritório algo passível de ser mordiscado: bala e chiclete diet, canela em pau, lasquinhas de gengibre, cravo, anis-estrelado.

10. Reveja hábitos
Para suprir a falta do cigarro após o cafezinho, a transa, ao dirigir, sair com os amigos, é preciso mudar comportamentos. Em um estudo com 216 mulheres fumantes publicado no Journal of The American Dietetic Association, as que passaram por terapia comportamental cognitiva demonstraram mais autoestima e motivação para alterar rituais e largar o fumo.

11.Desengavete planos
Fazer um curso (de idioma, artes, música) ou iniciar uma atividade nova e prazerosa ajuda a preencher o vazio deixado pelo cigarro.

12.Fuja das armadilhas
Afaste pensamentos sabotadores como: "Está difícil ficar sem o cigarro, então eu mereço um bombom". O comum é não se contentar com um e devorar a caixa toda.

13.Resista à tentação
A vontade de fumar dura no máximo cinco minutos, afirmam os especialistas do Inca. Quando ela bater, chupe gelo, escove os dentes. Ocupe as mãos com um elástico.Faça palavras cruzadas. Atualize seu Facebook ou entre num fórum de ex-fumantes. Ligue para uma amiga.

14.Procure ajuda
As instituições de saúde ligadas ao SUS oferecem tratamento gratuito para parar de fumar. Informe-se pelo Disque Saúde: 136.

Descubra sete dicas simples para aliviar dores no corpo

Dormir com travesseiro errado e carregar muito peso na bolsa podem deixar o pescoço e os ombros tensos e corpo todo dolorido. Confira algumas dicas para evitar dores

De barriga para baixo: Leve e fininho.Algumas dicas simples como esvaziar um pouco a bolsa e escolher o travesseiro certo para sua posição favorita de dormir pode ajudar evitar dores no corpo durante o dia.
Mas, se você se atrapalhou ou teve um "dia daqueles" usar uma bolsa de água quente por 20 minutos na região tensa ou dolorida ajuda aquecer os músculos e alivia as dores. Se não resolver, passar uma pomada à base de capsaicina (substância encontrada nas pimentas muito ardidas) faz a temperatura do corpo aumentar e alivia o desconforto.

Durma com o travesseiro certo

Quando o pescoço está alinhado com o resto do  corpo, as chances de acordar com o pescoço e as  costas travados no dia seguinte praticamente zeram. Para garantir esse alinhamento, escolha um travesseiro com base na posição em que você costuma se deitar.

De costas: Médio e mais firme.
De lado: Bem firme

Faça pausas no trabalho

Ficar em frente ao computador por horas deixa o pescoço e os ombros de qualquer pessoa doloridos no fim do dia. Principalmente porque a gente não tem o hábito de se sentar direito. Por mais ocupada que esteja no trabalho, procure dar uma esticada nas pernas de hora em hora. Vale ir ao banheiro, tomar um café na lanchonete ou conversar pessoalmente com uma colega de outro setor. Faça esse esforço!

Esvazie a bolsa

Para evitar tensão nos ombros, aquela bolsa linda que você comprou não deve pesar mais do que 1,4 kg. Bolsa pesada faz mal para os ombros e também para toda a coluna. Quanto menor o modelo, aliás, mais fácil fica resistir à tentação de enchê-la de coisas.

Tire a tensão dos braços

Um simples descanso de antebraço junto ao teclado tem o poder de reduzir o estresse nos ombros e no pescoço, acabando com a dor desencadeada pelo uso prolongado do computador. Se a empresa onde você trabalha não o fornece, invista em si mesma e providencie um.

Substitua o telefone pelo headset

Headset (lê-se “réd-sét“) é aquele fone de ouvido com microfone. Ele custa baratinho, deixa as mãos livres para fazer outras coisas e evita cãibras no pescoço, pois, com ele, você não precisa ficar com a cabeça inclinada segurando o aparelho entre o ombro e a orelh
a

Queimadas prejudicam o meio ambiente e a saúde humana

22 de julho de 2010
Por: Fabio Souza • Categorias: PimentaVerde 

• 
  Ainda é comum a ocorrência de queimadas e incêndios florestais no Tocantins nesta época do ano, sobretudo por fatores climáticos (ventos e calor) e pelo uso indiscriminado do fogo. Fazer uma queimada sem controle pode causar sérios prejuízos à fauna e flora, reduzindo a cobertura vegetal, diminuindo a fertilidade do solo e comprometendo a qualidade do ar e, consequentemente, a saúde humana, provocando vários tipos de doenças, principalmente respiratórias.
  De acordo com dados atualizados do Inpe – Instituto de Pesquisas Espaciais o Estado do Tocantins está ocupando o 2º lugar no ranking das queimadas com 1756 focos de calor, em 1º lugar o estado de Mato Grosso com 3053 e em 3º lugar vem o estado da Bahia com 1248 focos.
  Um dos motivos que contribuiu para que o Estado ocupasse o segundo lugar foi o incêndio florestal que começou no final do mês de junho no Parque Nacional do Araguaia localizado ao norte da ilha do Bananal, entre os Rios Araguaia e Javaés. De acordo com o ICMbio o incêndio já está controlado e foi causado de forma natural, pois ocorreu em cima da serra e não em seus arredores.
  
  Mais um dos principais motivos são produtores rurais que pelo visto ainda estão deslumbrados com a descoberta do fogo e não procuram o órgão ambiental competente para realizar a queima controlada com aceiros planejados, incluindo equipamentos adequados, mão de obra treinada e medidas de segurança ambiental conforme manda a lei.
  
  Outro motivo não menos importante, são os incêndios criminosos aqueles causados na nas margens de rodovias que se alastra rapidamente com os ventos fortes. Causando acidentes dificultando a visão dos motoristas que trafegam nesta época de temporada de praias pelo Estado.
  Segundo o diretor de Biodiversidade e Áreas Protegidas do Naturatins, Antônio Santiago, a prática de se fazer queimada é uma questão cultural, que acontece há milhares de anos, mas que a população pode fazer a sua parte tomando atitudes simples como não colocar fogo no lixo doméstico e fazer aceiros ao realizar queimas em áreas rurais para preparo de solo para plantio, atividade que deve ter autorização ambiental. “O principal problema das queimadas é que elas podem acabar com a biodiversidade, matando plantas, animais e os microorganismos fundamentais para o equilíbrio ecológico”, alertou o diretor.
  Conforme a engenheira ambiental e inspetora de recursos florestais do Naturatins Polliana Gomes, nas áreas rurais as queimadas diminuem a fertilidade dos solos, tornando as lavouras menos produtivas, e comprometem a qualidade da água, pois destroem as matas ciliares que são a proteção dos rios, riachos, córregos e ribeirões, contribuindo para a ocorrência de seca e a baixa unidade relativa do ar. “Estudos científicos comprovam que as queimadas são a segunda maior causa para o aumento do efeito estufa e do aquecimento global”, lembrou a inspetora.
  Nas cidades as queimadas, geralmente, ocorrem de forma criminosa ou acidental como, por exemplo, quando uma pessoa joga pontas de cigarros em terrenos baldios. Algumas pessoas também utilizam o fogo na queima de lixo doméstico e limpeza de lotes baldios e com os ventos fortes, comuns nesta época do ano, as chamas se espalham causando danos ao meio ambiente e até às redes elétrica e telefônica.
  “O fogo também acaba levando para dentro das residências, cobras, escorpiões, aranhas, ratos, entre outras espécies que fora do seu habitat natural, que podem causar acidentes aos seres humanos”, explica o biólogo do Naturatins Marcelo Barbosa.
  A fumaça e a fuligem também causam problemas. Diminuem a qualidade do ar provocando doenças respiratórias, como asma e renite, atingindo principalmente, crianças e idosos, e às margens das rodovias podem diminuir a visibilidade dos motoristas e provocar acidentes graves.
  

  Monitoramento e multas

  O Naturatins desenvolve ações para minimizar os efeitos das queimadas sem controle. A equipe da Diretoria de Monitoramento Ambiental, por meio de imagens de satélite, identifica áreas com focos de calor. Essas informações são repassadas às equipes de fiscalização das 16 Unidades Regionais do órgão que identificam e notificam ou multam os infratores. A multa para quem realiza queimadas sem autorização é de mil reais por hectare e reclusão de dois a quatro anos, conforme o Artigo 58 do Decreto Federal nº 6.514, de 25 de julho de 2008. Queimadas sem controle podem ser denunciadas ao Naturatins, por meio da Linha Verde do Naturatins (0800 63 1155).
  
  

Slater - Notícias 105:Critica "Não foi só uma, foram algumas pessoas", diz Xuxa sobre abuso

"Não foi só uma, foram algumas pessoas", diz Xuxa sobre abuso

"Era o melhor amigo do meu pai, um cara que ia casar com minha avó e um professor", disse Xuxa sobre abuso
Foto: TV Globo/Divulgação

Em entrevista para o Fantástico, da Rede Globo, neste domingo (20), Xuxa contou que foi abusada sexualmente na adolescência por mais de uma pessoa.

INFOGRÁFICO

"Não foi apenas uma pessoa, foram algumas pessoas. Parou quando eu tinha 13 anos, quando pude fugir disso. E eu tinha medo de falar porque o medo de passar por tudo isso de novo era muito grande. Foi o melhor amigo do meu pai, que queria ser meu padrinho, um cara que ia casar com minha avó e um professor", disse.

A apresentadora lembrou que por ter sido uma jovem alta, sempre chamou muita atenção dos homens e, por muitos anos, se sentia culpada pelo o que acontecia. "Eu sempre achei que eu estava fazendo alguma coisa: ou era minha roupa ou era o que eu fazia que chamava a atenção. Essas coisas que pra mim doem, me machucam, me dá vontade de vomitar. Quando eu lembro que tudo isso aconteceu e eu não pude fazer nada porque eu não sabia, eu não tinha experiência... O que uma criança pode fazer?", perguntou.

Maria da Graça Meneghel decidiu contar sobre os problemas da infância depois que começou a participar da campanha "Não bata, eduque". "Descobri que as crianças que estão na rua, 80% das pessoas que estão nas ruas se prostituindo - a palavra nem seria essa, porque elas não sabem o que estão fazendo -, roubando, se drogando, sofreram algum tipo de abuso dentro de casa. Algum tipo de violência dentro de casa que fez com que ela saísse."

Além disso, Xuxa contou de três homens que passaram por sua vida: Ayrton Senna, Pelé e Michael Jackson.

"Um dia eu olhei uma revista e estava o Senna numa fazenda. E eu pensei: 'olha só, um cara que gosta de bicho que nem eu, um cara com grana que não vai querer minha grana, um cara conhecido que não vai querer se aproveitar de mim, mas já tem namorada'. E aí demorou uma semana, dez dias, ele ligou para a Globo, para tudo que era lugar, para me procurar. Atendi o telefone e ele disse: 'eu quero te conhecer'", contou. Xuxa contou que o excesso de trabalho dos dois os separou. "A única pessoa com que eu pensei realmente em me casar foi com ele. E eu achei que iria reencontrá-lo e que a gente ia ficar junto".

Sobre Pelé, a "Rainha do Baixinhos" falou que foi uma grande experiência como mulher. "Ele foi uma pessoa muito importante pra mim, eu gostei muito dele. Aprendi muita coisa boa, muita coisa ruim. Eu fiquei seis anos com ele".

"Ouvia muita gente falar que era porque ele era conhecido, ser famoso. Esse foi um dos motivos por que eu quis me separar dele logo no início, quando eu vi que estava gostando de verdade dele. Pena que eu era muito nova e ele, muito conhecido e bem mais velho e não deu valor a isso", continuou.

Já com Michael Jackson, Xuxa contou que a proposta de casamento veio da assessoria do astro e que o via apenas como ídolo. "Veio uma proposta do empresário dele: se eu não pensava em de repente ficar com ele. Eu falei: 'como assim?'. É porque ele gostaria de ter filhos, casar. E eles achavam muito legal ter essa junção. Uma pessoa que trabalha com crianças na América do Sul e ele, que gosta de crianças. Minha resposta, obviamente, foi não. Eu fico com a pessoa por quem eu me apaixono."

Mais será que Vanessa Williams foi um incentivo para Xuxa contar sobre o abuso

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Postagem publicada em 15/05/2012, no Slater, ''Postagem:Notícias 104"

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Vanessa Williams revela em livro que foi assediada na infância

Em livro biográfico, a atriz Vanessa Williams revela que foi assediada por uma mulher aos 10 anos e que realizou um aborto durante o colegial

Estrela do seriado Desperate Housewives, a atriz Vanessa Williams (49) já viveu momentos de tanto drama quanto sua personagem no seriado. Em depoimento realizado em seu novo livro, Vanessa revelou que foi molestada aos 10 anos durante uma viagem em família por uma mulher de 18 anos.

Aconteceu uma noite em que ela me dizia venha até aqui. Eu não sabia que era errado, mas sabia que não era certo porque eu não deveria contar a ninguém, disparou a atriz. Acho que fiquei altamente sexualizada, porque estava na quinta série e tive essa experiência. Porque era gostoso e você pensa que está tudo certo. Mas não é normal uma criança de 10 anos ser seduzida dessa forma, completou.

Ainda em depoimentos para seu livro You Have No Idea, Vanessa Williams revelou que realizou um aborto durante o colegial e manteve segredo de todos, até de sua mãe, porque estava assustada.

A atriz foi a primeira mulher negra Miss América, eleita em 1984, mas seu reinado durou pouco. Vanessa desistiu de sua corou pouco tempo depois de merecê-la após fotos suas sem roupa foram pararem Penthouse ela afirma ter confiado estupidamente no fotógrafo que prometeu manter as fotografias escondidas.

Mas como muito tempo passou desde seus dois traumas, a perspectiva é positiva. Aprendi a abraçar meu passado. Abracei as escolhas que me foram concedidas em minha vida, declarou.

Não falando que Xuxa mentiu, mais porque 

ela contou só agora, para chamar a atenção?

Como no caso abaixo:

Mulher assume não estar grávida de quadrigêmeos

Uma coletiva realizada hoje à tarde em Taubaté, interior de São Paulo, esclareceu que a professora Maria Verônica Aparecida César Santos não estava grávida. Para enganar até mesmo o marido ela usou uma barriga de silicone com enchimento de tecido.

O desfecho da dúvida se havia ou não a gravidez aconteceu nesta madrugada. A mulher teria passado mal e familiares se mobilizaram para levá-la ao hospital. Ela recusou atendimento médico e teria assumido a farsa.

O advogado Marcos Antonio Leite recebeu a informação por volta de 3h da manhã. Segundo ele, o marido, Kléber Eduardo Melo Vieira, entrou em estado de choque e teria chorado compulsivamente no momento em que viu que a barriga tinha apenas pedaços de tecidos e silicone. Ao se deparar com a cena da falsa gravidez, o então advogado teria pedido ajuda ao colega, Enilson de Castro, que agora cuida do caso. "Nem o marido a tocava, ela dizia que estava com estrias e o marido acreditou na gravidez", comentou Castro, que não quis revelar o real motivo da mulher em fantasiar uma gravidez, alegando a necessidade de uma conversa mais aprofundada com a cliente, já que teria assumido o caso às pressas, ainda na madrugada. Entretanto, não descarta a possibilidade de alegar problemas mentais na linha de defesa de Maria Verônica.

Uma provável justificativa para a farsa, não confirmada nem desmentida pelo advogado, seria a falta de atenção da família, já que o casal estava há cerca de 5 anos sem contato com os familiares que não aceitavam o relacionamento dela com o marido. "Ela se mostrou bastante arrependida", disse o advogado.

Mesmo afirmando não conhecer a barriga e não desconfiar da esposa, o marido da falsa grávida pediu afastamento do trabalho para cuidar da família. De acordo com Castro, o pedido de licença médica por estresse foi aprovado pelo serviço médico da empresa em que trabalha.

Com a maior dúvida respondida, se a mulher estaria grávida, agora a polícia deverá ouvir outros familiares. De acordo com o delegado responsável pelo caso, Ivahir Freitas Garcia Filho, presente na coletiva, a mulher deverá prestar esclarecimentos na próxima semana e poderá ser ouvida em domicílio, a pedido da defesa que busca preservá-la do assédio das pessoas. A pena por falsidade ideológica e uma eventual vantagem sobre as doações recebidas podem levar a professora de um a quatro anos de reclusão. "Ela se perdeu no caminho e não achou meios para se encontrar", comentou o delegado. "Pelas pessoas que conversamos tudo levava a crer numa farsa. Tínhamos quase certeza que ela não estaria grávida", declarou.

Segundo o advogado que agora defende a falsa grávida, "ela se prontificou a devolver as doações". Caso algum doador recuse a devolução, ela prometeu fazer doações. Maria Verônica teria uma consulta psiquiátrica nesta tarde.